曖昧、熱戀、平穩、吵架、冷淡、分手，這樣看似熟悉的循環，有些人習慣到不痛不癢，有些人卻痛苦到生不如死。有一種女孩，就算受過傷，就算處於痛苦之中，也總是可以很快的恢復狀態頂著燦爛的笑容面對所有事情。我們總說這類女孩讓人看得心疼，或許在有些笑容的面具背後是她們咬著牙裝堅強地硬撐著，但或許有些女孩她們在面對生活的壓力、挫折、逆境時比別人擁有更強的自我內在復原力，雖然也是身心俱疲，卻懂得怎麼真正的調整並恢復自己的狀態。一位就讀 University of Waterloo Psychology and Social Development Studies Double Major 的女孩想講這樣的故事：

「你要放縱可以，要墮落也可以，但要給自己一段期限」

Gigi 曾經也是一個陷入愛情無法自拔的少女，也曾經相信會和當時的男友白頭偕老，共度餘生。而就像很多對高中情侶們，遠距離終究還是引起了一連串一發不可收拾的爭吵：「他說家裡破產，說自己得了絕症...而我以前都相信了 。」 前男友的謊話百出和「不負責任的憑空消失」 成了壓垮 Gigi 對這份愛情的最後一根稻草，最終選擇結束這段荒唐的戀情。分手後 Gigi 不是沒有墮落過：獨自一人身處加拿大，家人朋友不在身邊。她給了自己一個完全放空的時間：不吃不喝，不去學校，不聯繫朋友，斷絕一切與外界聯絡的方式。 她的枕頭總是濕了又乾，乾了又濕。這個曾經頂著滿臉笑容的女孩睡醒就想哭，而哭著哭著又睡著了。渾渾噩噩之間，想東想西、失眠、日夜顛倒是她的家常便飯，更不用說那變得如小鳥胃一般 的食慾，整個讓 Gigi 爆瘦一大圈。

「在那個完全只有我自己的空間裡，我完全的放縱自己，想哭就哭，想崩潰就崩潰。」 Gigi 理直氣壯地說道：「快樂與不快樂都只是一種情緒分隻，我絕對有權力去選擇我要快樂還是不快樂。而當它們變成選擇題的時候，任何選項都不該被定義好與壞。」

然而隨後她也說道：「當我確定我的情緒都被發洩出來之後，我很努力的把自己抽離分手的事情。把自己當作局外人，再用中立的角度去理解我的情緒，思考我接下來該怎麼做，該怎麼幫助自己走出來。」 

原來， Gigi 從小到大就是位很常聽大家傾訴煩惱和安慰人的 「小小心理諮商師」。她對待自己像是當初對待身旁的好友們一樣：一邊安慰自己，一邊用理性的角度告訴自己 「面對這樣的人，無論過去有多麼快樂與幸福多麼被值得回憶，這次，真的再也不該回頭了。」

「通過旅行，看見人生第二次機會」

她回想起那時候還在加拿大的時候不是沒有去求助學校的心理諮商師。可是學校的心理諮商不僅難預約，甚至連諮商師都很母湯。在諮商的半個小時中，心理諮商師冷冰冰的坐在椅子上，心不在焉的聽著故事。時間到了就和 Gigi 說她的狀況適合去找另一個醫生，並無給人任何心理或實質上的幫助。好不容易想要向外界尋求幫助的女孩卻被現實推入了更絕望的邊緣。借著 Reading Week 期間， Gigi 離開傷心地回到台灣並休養了好一陣子才恢復她的身體健康。

漸漸地， Gigi 在家人的鼓勵下踏出家門獨自旅行，笑容也終於隨之一點一點地回到她的臉龐。她坐著滑翔傘上了天瞭望了如夢如幻的雲海，也考了潛水執照下了海見識了蔚為壯觀的海底。離開城市遊走在山海之間，她不斷嘗試著新的事物，享受著大自然帶給她精彩絕倫的風景。或許一個人的旅行就是一個製造與自己相處最獨特的機會，也是一個跟自己和解最美妙的過程。

時間來到暑假， Gigi 動身來到土耳其做了兩個月的實習跟旅遊 。而有時候你不得不相信無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，絕非偶然。實習旅行途中 Gigi 遇到跟自己情感經歷非常相似的一位大姐姐。

這位姊姊之前為愛帶上自己的財產離開土耳其，追隨男友回到韓國，卻在韓國不受任何男方家人的尊重。都快結婚論嫁了，財產大部分也都給男友花掉了，卻突然被單方面分手趕出了男方家。最後在人身地不熟的韓國淪落街頭，身無分文的她連一張飛回土耳其的機票都買不起。所以當聽到 Gigi 因男友受騙受傷時，這位大姐姐彷彿被拉回多年前的回憶裡，心疼著眼前的這個孩子，為 Gigi 打抱不平。兩人相知相惜，大罵著前任，互相治癒彼此脆弱的傷口。就算語言不同，溝通困難，這一路上的人情溫暖卻讓反而使 Gigi 重新體會到了世界的善意。

「你，變了嗎？」

「所有的旅程都結束返程時，我很清楚意識到自己有所改變。對於過去的改變變得釋然，雖然對人還是多少有點不信任，但其他想法都變得放得很開。這樣的改變我很喜歡。」 Gigi 認為所謂的保持初衷並不是你一直都沒有改變，而是你一直記得你是誰和你想成為的樣子而往前進步，變成更好的樣子。就舉例她自己經歷的這些來說，她了解到用力愛一個人的自己並沒有做錯什麼，也不應該因為一次經驗就再也不相信愛情。反之，如果下次愛來了，希望自己依然鼓起勇氣，勇敢愛。 在此之前，她需要做的就是好好照顧和愛自己。花若盛開，蝴蝶自來。所以，不要害怕成為一個不一樣的自己；不要害怕去嘗試；也永遠要記得最應該要相信自己。

這段一個人的分手期讓 Gigi 學會更坦誠的認識自己，還學會治癒自己，就像一位真正的專業心理諮商師。 在大學主修心理學的她未來也想著朝這個方向前進保護更多受傷破損的心靈。或許心理學最有趣的就是可以把那些學到的理念和案例一一套在自我真實的生活當中吧。戀情結束了就自我審視、療傷、修復、走出失戀的低潮。治癒自己的同時，跟自己對話，更深層的認識自己。這種不靠外在的力量和環境也是可以讓自己好起來的強大內在復原力或許就是讓像 Gigi 一樣的女孩們面對生活的壓力、挫折、逆境時懂得怎麼真正的調整並恢復自己的狀態的最重要因素吧。